8 ugers personligt forløb med skræddersyede kost - og træningsplaner, der bliver lavet lige efter dine behov, mål, smagspræferencer og din hverdag. Træningsplanen kan laves både som hjemmetræning, træning i naturen eller som træning i fitnesscenteret.

Der er løbende tilretninger af planerne, måling af fedtprocent (før og efter), opstarts-samtale, afsluttende-samtale, samt råd og vejlednig inkluderet i forløbet.

12 ugers personligt forløb med skræddersyede kost - og træningsplaner, der bliver lavet lige efter dine behov, mål, smagspræferencer og din hverdag. Træningsplanen kan laves både som hjemmetræning, træning i naturen eller som træning i fitnesscenteret. Der er løbende tilretninger af planerne, måling af fedtprocent (før og efter), opstarts-samtale, afsluttende-samtale, samt råd og vejlednig inkluderet i forløbet.

Skræddersyet kostplan med 7 forskellige dage at vælge imellem. Kosplanerne bliver lavet lige efter dine behov, mål, smagspræferencer og din hverdag. Kostplanerne kan følges så længe du selv ønsker det.

Kostplaner, hvor der er to forskellige dage at vælge imellem. Kostplanerne bliver lavet lige efter dine behov, mål, smagspræferencer og din hverdag. Kostplaner kan benyttes så længe du selv ønsker det.

Skræddersyet træningsplan der bliver lavet lige efter dine behov, mål og din hverdag. Træningsplanen kan laves både som hjemmetræning, træning i naturen eller som træning i fitnesscenteret.