12 grunde til at enhver kvinde bør styrketræne! 💪🏼
Ingen manglende respekt for cardio men hvis du ønsker at slippe af med fedt, komme i form og rocke alt, hvad der kommer din vej - både i...
Boost din forbrænding
⭐️ BOOST DIN FORBRÆNDING ⭐️ Forbrændingen kan i grove træk deles op i basalstofskifte og muskelforbrænding. Basalstofskiftet (også...
"Cheatmeals" - Fordele og ulemper
Er du én af dem, der normalt holder dig til dine sunde livsstil, men nogle gange får en kæmpe trang til bare at sige "Fuck it!", og spise...